Text 1Text 2Hay dolores que no aparecen de golpe.No llegan como un accidente ni como un hecho puntual.Se van formando poco a poco, en silencio, dentro de los vínculos más importantes de nuestra vida.A eso lo llamamos trauma relacional.El trauma relacional no nace de un único evento, sino de …
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5 aprendizajes tras revisar tus decisiones sobre tu bienestar emocional
Cuidar la salud mental implica tomar decisiones constantes: pedir ayuda, ajustar rutinas, aprender a poner límites o aprender a convivir con …
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🧸 CUANDO UN NIÑO NO SABE DECIR LO QUE LE PASA
Señales emocionales por las que pedir ayuda en psicología infantilMuchos padres y madres llegan a consulta diciendo algo muy parecido: “No sabemos qué le pasa, antes no era así.”Cambios en el comportamiento, enfados intensos, miedos repentinos o dificultades en el colegio suelen interpretarse como “ …